ダイエット
年度末のドタバタが少し落ち着き始めた。 今日は仕事を早めに切り上げて伸び散らかした髪を散髪にいつもの美容室へ。肩のリンパ(?)が張ってるらしく、いつも以上の疲れを察してくれたいつもの美容師さん。 なにも言わなくてもわかってくれる、 なにも言わな…
世の中で嫌いなものは、行列と我慢。 お久しぶりです、おやこです。 史上最高体重の更新を防ぐために始めた早起きによる朝活の記録と、朝活を頑張れる効果をご紹介。 5ヶ月の朝活履歴 全部書くのがめんどうなので、事実だけご報告します9月現在の最軽60.7 …
世の中で嫌いなものは、行列と我慢。 お久しぶりです、おやこです。 史上最高体重の更新を防ぐために始めた早起きによる朝活の記録と、朝活を頑張れる効果をご紹介。 3ヶ月の朝活履歴 全部書くのがめんどうなので、ざっくりご報告します6月末の体重63.8kg …
世の中で嫌いなものは、行列と我慢。 こんにちは、おやこです。 今朝も朝活してきました。 史上最高体重の更新を防ぐために始めた早起きによる朝活の記録と、朝活を頑張れる効果をご紹介。 今週の朝活履歴 5/8朝 -1.7kg(5km歩) 5/9朝 -2.4kg(散歩) 5/10朝 -1…
おはようございます、おやこです。今朝もなんとか朝活子育てしてきました。 桜開花状況調査と史上最高体重の更新を防ぐために始めた早起き、なんとか続いてます。 今週の朝活履歴 3/29 長男次男と散歩がてらコンビニ 3/30 1人でランニング4km 3/31 長男次男…
おはようございます、おやこです。今朝も朝活子育てしてきましたよ! 朝に活動するとこんなに気持ちいいとは。子どもとの楽しい時間をすごせるとは。 桜開花状況調査と史上最高体重の更新を防ぐために始めた早起きですが、思わぬ副次効果を生んでます(^^) 朝…
ダイエット中です。という雰囲気を出そうとしています。雰囲気ダイエット。ここんとこ疲労困憊、ストレスとプレッシャーとストレスと寝不足とストレスで痩せそうな雰囲気を感じてましたが…ファミリーマートの汁なし担々麺あまりに疲れたので仕事帰りにこんな…
おやこです。もう諦めの境地です。あーもうやることが多すぎて何から手をつけていいかわからんからやる気しない。とか言ってたらなんか今日やろうと思ってたこと全然できてねー。の割にはなんか疲れたー、別にサボってたワケじゃねーのにーという心境で夜な…