こんにちは、おやこです。
珍しく更新がつづいています。やる気がある時にいろいろ書いておこう。
昨日、子どもの夜のスクリーンタイムをやめるべく、朝の時間の使い方についての記事を書きました。
ざっと言えば、夜のゲームはやめて、朝ゲームをしてもいいことにする。そうすれば、子どもたちにとって心身ともにいい方向に作用するのではないか？という…実験です！笑
ウチの３人息子は、
長男ピー 小学校５年生
次男とっちゃん 小学校２年生
三男カイちゃん 年中さん
です。
夜の時間の使い方
科学的に証明された理論でもなんでもないんだけど、とにかくやってみようってことで、夜のゲーム時間を無しにしました。
ギャーギャー言うかと思いきや、翌朝にゲーム時間があるということをちゃんと理解しているようで、宿題・学校の準備をしっかり終わらせてました。
それでも余った時間は、イスを並べてアスレチックごっこをしたり、
積み木を並べてマインクラフトのロゴを作ったり。どんだけ好きなんだよ！笑
就寝にも素直に応じるし、すごい効果てきめん！夜のスクリーンタイムを無くして、ブルーライトもカットできるし、寝つきがいいからおそらく睡眠の質もいいんでしょう！
朝のゲーム時間
禁止ばっかりだと反発もするだろうから、ゲーム時間は朝に設定。
「朝からゲームかよ！」と思っているそこのあなた！！僕はそんなに甘くないんですよ？笑
朝の子どもたちのスケジュールはこんな感じです↓
6:20 起床
6:30 朝練
7:10 帰宅・朝食
7:30 朝の支度
7:40 ゲーム時間
8:00 出発
夜から朝にシフトしたゲーム時間にありつくには、しっかり早起きして朝練をしなきゃいけないし、ご飯をしっかり食べて朝の支度をしなきゃいけないし、これらを登校時間までに終えられてはじめてゲーム時間にありつく。という設定です！
そして初日の今日は、しっかり早起きしてこのスケジュールをこなし、朝のゲーム時間をゲットすることができました！！
なんかゲームしてるときの写真だとすごい不健康そうな３ショットだけど…笑
でもすごく健康的な朝をむかえられたんじゃないかなと思います！！
１日ボウズにならないように、明日も頑張ってくれよ！
